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楼主  发表于: 2021-10-13 00:01:12
活到现在,有些迷茫了,有点恐惧,有点不知所措,工作中感到不知所措,没有信心
这种负能量满满的状态,很难受又不知道该怎么办

我想这就是工作倦怠吧

也许过一段时间就好了。。。
离线 antony
沙发  发表于: 2021-10-13 08:55:29
职业倦怠(burnout)指个体在工作重压下产生的身心疲劳与耗竭的状态。最早由F reudenberger 于1974 年提出, 他认为职业倦怠是一种最容易在助人行业中出现的情绪性耗竭的症状。 [1]  随后M aslach 等人把对工作上长期的情绪及人际应激源做出反应而产生的心理综合症称为职业倦怠。一般认为, 职业倦怠是个体不能顺利应对工作压力时的一种极端反应, 是个体伴随于长时期压力体验下而产生的情感、 态度和行为的衰竭状态。
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antony 泡泡币 +3 抢到沙发 奖励泡泡币: 3个(SYSTEM) 10-13
梨安萨玛我好喜欢你!
板凳  发表于: 2021-10-13 11:20:17
要给自己定一个小目标,目标不要高高在上,努力一下能够实现的,这样前进的道路上才不会累!
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樱小桃、 泡泡币 +1 认真回复,继续加油哦! 10-15
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莲影脉脉语
萍踪淡淡香
离线 夏宝
地板  发表于: 2021-10-13 16:38:12
想开点,放过自己,看看革命先烈怎么过的。我们已经很幸福。
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jiankang 泡泡币 +1 抢到地板 奖励泡泡币: 1个(SYSTEM) 10-13
4楼 发表于: 2021-10-14 20:18:12
楼主握个手,我也是。最近感觉做什么事都提不起干劲,上班经常摸鱼,对待工作也是多一事不如少一事,不愿学习新事物。就担心会不会被淘汰,毕竟现在的年轻人太聪明了。
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